2020高考倒计时 镜头下的备考生

2021年全国高考在即，各地考生备考复习进入最后的“冲刺”阶段。他们如何面对即将到来的“大战”?下面跟随记者的镜头去看看同学们那既紧张而又平和的备战瞬间。

我的大学梦

南昌二中高三学生：(记者：有没有信心?)

有!

(记者：理想的大学是什么?)

香港中文大学、北大!

青海师范大学附属中学高三学生 尼玛次仁：我理想中比较向往的大学是北京航天航空大学。我也是希望以后成为一个航天航空方面的学者。

青海师范大学附属中学高三学生 张瑜：我想考东南大学。因为我是想要学建筑，东南大学是建筑类非常著名的一所学校。

青海师范大学附属中学高三学生 赵雁捷：我理想的大学是上海财经大学。其实理由很简单，首先我想去上海这个城市看一看，其次我还想学金融这个专业。

减压，我有妙招!

高考越来越近，许多考生压力也是越来越大，为了给学生们减压，学校每天安排学生们进行适当的室外活动，除此之外，他们自己也有着各种小妙招给自己减压。

南昌二中高三学生 罗静妍：我觉得就是对学习成绩不要太功利化，要相信自己的能力，我每天早上会对着镜子大喊一句：你是最棒的!

南昌二中高三学生 张一鸣：我每个星期天会固定地打一个小时的篮球，运动会分泌多巴胺让自己快乐起来，适当减少自己的压力。

南昌二中高三学生 刘加：我每天晚上回家会折腾我家的盆栽，去翻它们叶子和花，会觉得比较愉快。

青海师范大学附属中学高三学生 赵雁捷：我觉得减压方面首先要对自己保持信心，如果实在是压力大的话，可以跟父母聊聊天，然后一起散散步，打打球什么的。P

老师告诉记者，一些家长和学生因为压力大而变得紧张焦虑，这样不利于考场发挥，家长和考生要学会自我调节，自我减压，以最佳状态迎接考试。

南昌二中特级语文老师 谭明明：我们考生有种种心态，都会有些焦虑，我有两个建议，就是两个保持，一个是保持常态，一个是保持微笑。两个保持既是对老师，又是对学生，更是对家长的要求。

青海师范大学附属中学老师 张俊善：那么这段时间，如果出现了个别孩子有突出的异常情况下，我们也是辅助家长和任课老师做相应的一些工作。

来，给自己加个油!

青海师范大学附属中学高三学生 赵雁捷：未来在向我招手，我会努力的。

青海师范大学附属中学高三学生 刘欣悦：我希望实现自己的梦想吧，加油。

南昌二中高三学生 李怀濛：提高一分，干掉一操场!

南昌二中高三学生 罗静妍：金榜夺魁，舍我取谁!

南昌二中高三学生：加油!加油!加油!

二中必胜!

高考，它是终点，也是起点。淡定从容迎接这个人生的一次大考，学子们，加油!