体前屈60分以下不及格,60分—79分为及格,80分—89分为良好,90分及以上为优秀。
体前屈是测试身体柔韧性的重要方法,能体现个体扩大关节运动幅度的能力,是韧带、肌腱、肌肉伸展性很好的测评动作。
坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目,它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
根据男女性别,学生的年级不同,坐位体前屈的及格标准也不相同。
男生作为体前屈单项评分表如下:
女生坐位体前屈单项评分表如下:
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