孕产妇 保健 知识的介绍，一定能对你的生活带来帮助!为了让您在写的过程中更加简单方便，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于孕产妇保健知识，欢迎 阅读 !
孕产妇保健知识方法
早 孕期 (<12周)保健是胎儿 健康 发育的基础，请您及早到地段医院或社区卫生服务中心做早孕检查，并建立保健手册(最好为10周~12周之间)。
早孕期胚胎体重发育慢，只 要 平衡膳食就可以了，食物的数量并不需要特别增加。 怀孕 期间必须在医生指导下方可 用药 ;避免杀虫剂、农药、 化学 试剂、放射线等有害物质;切忌吸烟、饮酒、减少去公共场所的机会，以减少被动吸烟和 流感 等 传染 病的发生;做到勤洗澡，衣着要宽大，尽可能穿棉质内衣，不穿高跟鞋.早孕期内应避免性生活，以防引起流产。
孕产妇保健知识 注意事项
到了 怀孕中期 (孕13~27周末)，胎儿生长发育加快，合理的平衡膳食更为重要， 建议 孕妇 每天的 食谱 应包括以下各类食品：谷类300~400克、鲜牛奶250~500毫升、蛋类1~2个、猪、牛、禽或鱼肉50~100克、豆类及豆制品50~100克、新鲜蔬菜500克、水果100克。此期胎儿已较大，羊水已较多，是医务人员监测胎儿生长发育的好时机，请定期到医院或社区卫生服务中心接受产前检查。
晚孕期(孕28~40周)，胎儿生长发育更快，注意 营养 及注意胎儿生长发育监测越发重要。此外，晚孕期是 妊娠并发症 的高发时期，这也是为什么此期产前检查次数增加的原因，请定期到医院进行产前检查。胎动正常是胎儿在宫内安全的标志。妊娠末期应避免性生活，以免引起胎膜早破和早产，如感到腰酸、阵阵 腹痛 ，阴道有血性分泌物或流水，这是临产的先兆，您应及时到医院就诊。
分娩 是妊娠的收获季节，为了您的安全和宝宝的健康，请一定要到正规医院分娩。
孕产妇保健知识技巧
母乳是婴儿的天然食品，4个月内的婴儿请尽量用母乳喂养。 产后 要尽早下床活动，勤洗外阴，不做重活;产后42天内严禁性生活，以防产褥期感染;产后一个月和42天请到分娩医院或社区卫生服务中心检查，以了解您的身体恢复、婴儿发育及母乳喂养情况。
孕产妇保健知识
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