一、回家的第一件事很重要，这奠定了整个假期的整体基调
通常情况下，你一身疲惫地回到家，这个时候的你一定很想放松，这是人之常情。 但，千万千万不能太过放松 。如果你能在最难坚持的时候坚持下来，那么接下来这股持续学习的 惯性 会支撑你一直学习下去
二、列一份计划，具体步骤如下：
1、找一张白纸，别拿草稿纸！
2、写下所有要做的事情，按重要程度排列
3、写下完成这些事情需要的时间，然后X1.2（你通常不能按时完成）
4、从现在开始，预计你可以学习的时间，以小时为单位划分成段
5、把事情填进去，塞满这些时间。注意，时间段之间留有空隙（不是给你休息！是因为你通常会超时）
6、顺序很重要，按一定顺序排列，复杂-简单-复杂-简单.....最重要-次重要...不喜欢-喜欢.....（告诉我，你总有喜欢的科目，对吧）这会让你松弛有度， 谁告诉你，学习的同时不能休息
7、把他放在一个显眼的位置，当你不知道该干嘛，当你想玩的时候，看一看，你就会发现，天啊！劳资还有这么多任务没完成！
三、实在忍不住，找些品吧
你不是想玩，你只是想放松 。所以当你想看电影，玩游戏的时候，我建议你出去走走，在咖啡厅里享受午后的宁静，读一本小书，听一些舒缓的音乐，这才是真正的放松，而不是放纵。
四、如果你觉得玩玩无所谓，建议你把玩当做一个计划，写在学习计划表里面，这样不仅不会影响你的正常学习，你玩起来也比较舒坦
以上，就是30高考网小编给大家带来的在家怎么保持和自习室同样的学习效率？全部内容，希望对大家有所帮助！
